Weißer Bohnensalat mit grünen Oliven und Zitrusdessing

ZUTATEN
(für 2 Portionen, Dauer 10 Minuten)
Für den Salat:
- 240 g große weisse Bohnen (1 Dose), abgeseiht
- 2 EL große grüne Oliven, entsteint, grob geschnitten
- optional: getrocknete Tomaten, eingeweicht und in lange Streifen geschnitten
Zitrus Dressing:
- 2 EL Orangensaft
- Saft und geriebene Schale einer 1/4 Bio-Zitrone
- ½ kleine rote Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten
- 2 Zehen Knoblauch, gepresst
- 1 TL Olivenöl
- Salz, Pfeffer, frische Kräuter
ZUBEREITUNG
Alle Zutaten des Dressings gut verrühren, mit den Bohnen mischen und min. ½ Stunde ziehen lassen. Mit Olivenstücken, Kräutern und ev. getrockneten Tomaten garnieren. Mahlzeit!
Diätologie - Pia Wildfellner
Pia Wildfellner, BSc
© 2017 Pia Wildfellner